J’ai toujours évolué dans des environnements où l’accompagnement est central, entre enjeux humains et performance business. Mais le vrai déclic est venu avec le sport, notamment lors de ma préparation à des trails. J’y ai découvert à quel point la performance durable repose sur un élément clé : l’alignement.Un alignement entre ce que l’on fait, pourquoi on le fait, et qui l’on est et ça dans toutes les sphères : professionnelle, personnelle et sportive.J’ai compris que je ne pouvais pas performer durablement si une seule de ces dimensions est déséquilibrée. Alors j'ai découvert les sujets de santé mentale, pour lesquels je me passionne, le coaching et la préparation mentale. J'ai trouvé des outils puissants pour créer cet équilibre, gagner en clarté et avancer avec sérénité.Très vite, l’envie de transmettre s’est imposée : auprès de mes proches surtout, et mais aussi plus largement auprès qui seraient en recherche de cet alignement pour performer sans s’épuiser.
Je suis convaincu que la performance vient d'un équilibre. C'est avec cohérence et alignement que la performance devient solide et soutenable dans le temps.Je crois profondément que chacun porte une singularité forte — une “pierre” unique à apporter à l'édifice. Mais encore faut-il savoir l’identifier, la structurer et lui donner la juste place.C’est dans ce travail d’exigence et de clarté que se construit une performance à la fois solide, durable et pleinement alignée avec soi.
Je me définis avant tout comme un partenaire de réflexion exigeant et à l’écoute.Je ne suis pas là pour donner des conseils tout faits. Mon rôle est d’apporter un regard neuf, neutre et structurant, qui permet de prendre du recul, de clarifier et de faire émerger des questions et des réponses. Mon approche s’appuie à la fois sur le coaching et la préparation mentale, avec une conviction forte : les équilibres qui fondent la performance dans le sport d’endurance sont profondément transposables à la vie professionnelle et personnelle.J’aime créer ces ponts, ces prises de conscience, pour ouvrir de nouvelles perspectives et remettre du sens dans l’action.Mon objectif est de vous permettre de gagner en autonomie, avec des clés concrètes pour avancer durablement, en cohérence avec vous-même, dans une majorité de situations.
J’accompagne des personnes qui souhaitent performer durablement, sans se déséquilibrer entre leurs différentes sphères de vie.Souvent, ce sont des profils engagés, aux multiples responsabilités, qui veulent continuer à avancer sans perdre en cohérence ni en sens.Mon travail consiste à vous aider à retrouver de la clarté, de l’alignement et un équilibre stable entre performance, énergie et qualité de vie.Ici, la performance n’est pas une logique de compétition ou de dépassement des autres, mais une exigence personnelle : tenir dans le temps, rester juste, et continuer à progresser sans s’épuiser.
J’accompagne des personnes confrontées à des questionnements de cohérence et de performance dans leur parcours professionnel et personnel. Sur le plan professionnel, cela touche notamment l’orientation, les transitions de carrière et la construction de trajectoires qui ont du sens, afin de retrouver de la clarté et de la cohérence dans leur engagement au travail. Sur le plan personnel, j’interviens sur des sujets liés à la gestion des émotions, du stress et de l’échec : des enjeux très présents aussi bien dans le sport d’endurance que dans le monde professionnel. Par exemple : est-ce que je suis en mesure d'endosser ce rôle de manager ? Suis-je vraiment capable de finir cette course ?
Ce qui était au départ une passion personnelle a progressivement pris de l’ampleur, jusqu’à devenir une évidence professionnelle.J’ai été particulièrement bien entouré, à la fois dans ma sphère personnelle et professionnelle. J'ai moi-même suivi un accompagnement dans un processus de coaching. Aujourd’hui, je suis pleinement épanoui dans ce que je fais. Et en même temps, je reste en mouvement : je continue à me questionner, à faire évoluer ma trajectoire, avec l’envie de construire la suite avec la même cohérence et la même exigence.
J’apprécie particulièrement l’atelier basé sur les niveaux de conscience de Gregory Bateson, qui met en lumière les différents niveaux de fonctionnement de l’expérience humaine.Cet outil permet d’explorer les situations à travers plusieurs “étages”, c’est un exercice particulièrement puissant de projection et qui met en évidence les incohérences internes. Je l’utilise dans des contextes très variés : transitions de carrière, développement du leadership ou accompagnement d’équipes.Ce que j’aime particulièrement, c’est sa capacité à créer des prises de conscience rapides et profondes, applicables immédiatement dans la réalité du quotidien.
Trouver son job idéal, c’est avant tout trouver un cadre dans lequel l’équilibre est possible, ou du moins où il peut être construit dans la durée.C’est un environnement où l’on peut s’investir pleinement, parfois intensément, sans compter ses efforts, mais aussi savoir lever le pied pour récupérer et préserver son énergie.Pour moi, la notion clé est aussi celle de durabilité : la capacité à tenir dans le temps, à performer sans s’épuiser, et à rester aligné.Dans un contexte et dans une société où l’optionnalité et la stimulation permanente sont omniprésentes, je valorise profondément ce qui dure, ce qui est cohérent et ce qui s’inscrit dans le long terme.
Dans mon job idéal, il y a avant tout du temps et de la liberté.Du temps pour m’investir pleinement, aller en profondeur, performer et entreprendre sans me limiter à la carte. Mais aussi du temps pour prendre du recul, réfléchir, et garder une distance juste pour continuer à progresser avec lucidité.Il y a aussi de la liberté : celle de pouvoir m’engager à 100 %, de me responsabiliser, d’explorer, de creuser et de comprendre.J’accorde beaucoup d’importance à la curiosité, à la profondeur des échanges, au sens du détail et à la rigueur dans ce que je fais.C’est cet équilibre entre intensité et recul, entre engagement et respiration, qui constitue pour moi les véritables ingrédients d’un job idéal.
Le sport, sans surprise, occupe une place centrale dans ma vie. Au-delà de la performance, c’est avant tout pour les émotions qu’il procure. J’aime aussi ce que le sport crée collectivement, cette énergie et ce sentiment d’unité que l’on retrouve dans les grands moments, comme lors des Jeux Olympiques à Paris en 2024. La musique fait également partie de mon quotidien, j'en écoute énormément, autant que j'en pratique. Et puis, j’accorde beaucoup d’importance aux moments plus simples : observer, prendre le temps, me reconnecter à l’extérieur — que ce soit en terrasse, à imaginer des histoires, ou en pleine nature, entre campagne et montagne.C’est dans ces équilibres que je me ressource réellement.
